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¡Nutrición para tu Cuerpo, Emociones, Mente y Alma! 

Mi misión es ayudar a las mujeres a mejorar su salud creando un efecto mariposa que transforme vidas.

QUIÉN SOY

¡Hola!, soy Yanett.

Desde pequeña soñaba con ser enfermera militar. Creo que lo de militar salió por escuchar las historias de mi pediatra. Me encantaba escuchar las historias de cuando él estuvo en la guerra y ayudaba a sus compañeros heridos en batalla.  Sin embargo, la vida me llevó por otros caminos que se encontraban lejos de poder ayudar a alguien a sanar. Me gradué de la carrera de Sistemas de información, nada que ver con la salud. Quien diría que años después, la vida se encargaría de ponerme en el camino correcto.  

COMO LIFE Y HEALTH COACH PRACTICO UN ENFOQUE HOLÍSTICO DE LA SALUD Y EL BIENESTAR EN GENERAL BASADO EN 4 DIMENSIONES DE LA SALUD:

Física, Emocional, Mental y Energética. Lo que significa que no solo me enfoco en la comida secundaria, el cual es el alimento físico con el que nutrimos nuestro cuerpo diariamente.  También me enfoco en la comida primaria, considerando todas las áreas de la vida, desde la comida que comemos, las relaciones, la carrera, el ejercicio, las emociones, y la espiritualidad.  Observó cómo están conectadas estas áreas de la vida y cómo estos aspectos pueden estar afectando la salud en general. 

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“La salud es la riqueza más valiosa”.

Yanett Granados

¡DE SOBREVIVIR A PROSPERAR EN TU SALUD!

¿Deseas tener un estilo de vida saludable pero no sabes cómo comenzar? 

¿Te pasas la mayor parte del día googleando tus síntomas, y solo quedas más estresada y confundida? o tal vez estás pasando por el duelo de un diagnóstico médico, sientes que nadie te entiende, te sientes sola, y tienes más preguntas que respuestas.

¡Tú y yo tenemos mucho en común!

 

Se por lo que estás pasando, conozco la lucha interna de pelearte con la comida, el ejercicio, el no saber cómo gestionar tus emociones, y lo complicado que puede ser la vida después de recibir un diagnóstico médico; sé que no es fácil levantarte todos los días y darte cuenta de que el dolor físico y emocional siguen ahí. Entiendo lo retador que se siente tomar la decisión de recuperar tu salud y tener la valentía que se requiere para poder transformar el pronóstico y mejorar tu calidad de vida.

 

Sabes, el mundo necesita más mujeres como TU y como Yo, Mujeres que no se rinden antes de comenzar la batalla y eligen decirle, ¡SI! a la VIDA.

 

¿Por qué se cómo se siente pasar por este proceso?

¡Porque hace algunos años, yo era tú!

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Eres...

Magnífica creación de Dios

Única y es tu más grande tesoro

Juventud sin importar tu edad

Energía de Amor y Salud que crea vida

Real simplemente por ser Tú.

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¡TE INVITO A QUÉ DESCARGUES MI MEDITACIÓN GUIADA!

“Escaneo corporal de gratitud"

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Practicar la gratitud diaria con tu cuerpo te ayudará a desarrollar una conexión profunda y consciente.  

Crear una relación de agradecimiento con tu cuerpo es esencial para lograr un bienestar integral óptimo.

El cuerpo es el canal que se te otorgó para poder vivir una experiencia física aquí en la tierra y poder experimentar todos los sentidos. Al agradecer a cada una de las partes que integran tu cuerpo lo estas nutriendo de adentro hacia afuera. Al mismo tiempo le das el espacio necesario para que llegue a un estado de quietud y paz. Lo cual abre camino al proceso de la sanación física, mental, emocional y energética.

 

Te invito a que escuches mi Meditación Guiada: “Escaneo Corporal de Gratitud – Un viaje interior de agradecimiento a mi cuerpo.”

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